Bóng rổ là môn thể thao được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng, tuy nhiên để có thể chơi được nó bạn cần phải có chiều cao tốt và kỹ thuật tích lũy theo thời gian. Bài viết sau của chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những thông tin về cách dẫn bóng rổ để mang lại thành tích cao. Cùng theo dõi nhé!
Mục đích khi thực hiện cách dẫn bóng
Mỗi một trận thi đấu bóng rổ các cầu thủ đều sử dụng các kỹ thuật dẫn bóng thấp tay, cao tay và di chuyển đến các vị trí thuận tiện nhất để tung bóng và ghi bàn. Tuy nhiên, để thực hiện được điều này không hề dễ dàng bởi vì bạn sẽ luôn bị các cầu thủ đối phương kèm cặp và tranh bóng.
Thế nên, bạn cần phải có cách dẫn bóng rổ chuyên nghiệp, kỹ thuật tốt để thoát khỏi cầu thủ đội bạn. Trong quá trình dẫn bóng bạn cần phải lưu ý phối hợp linh hoạt ca hai tay để tốc độ bật của bóng khi chạm vào sân hướng thẳng đến tay chứ không bật nghiêng.
Bởi vì khi bóng bật cao thì góc nghiêng sẽ nhỏ lại và tốc độ di chuyển càng lớn, khó kiểm soát được bóng.
Cách thực hiện dẫn bóng rổ
Để thực hiện được cách dẫn bóng rổ tốt cầu thủ cần lưu ý tư thế, trước tiên là trùng hai gối, đặt trọng tâm thấp và thân lao về phía trước, người hơi nghiêng về phía bóng. Đồng thời mắt phải quan sát trên sân để tránh sự tấn công của cầu thủ đối phương.
Đối với tay bạn cần xòe rộng, cánh tay, cổ thay hay các ngón tay phải được thả lỏng để giữ bóng được tốt.
Tiếp theo bạn sẽ lấy tay làm trụ để bóng nảy lên đến khoảng thắt lưng thì dùng lực cánh tay truyền dần xuống đến ngón tay để ấn bóng.
Lúc này điểm rơi bóng có thể ở phía trước hoặc chệch hướng sang hai bên tùy theo chiến thuật của người chơi.
Để có thể thoát khỏi sự kèm chặt của đối phương bạn không nên để ý đến bóng mà cần phải quan sát đồng đội cũng như các đối thủ ở trên sân. Trong trường hợp mình không thể ghi bàn ở vị trí hiện tại thì hãy chuyền cho đồng đội.
Bên cạnh đó, một tay để giữ bóng còn tay kia dùng để ngăn cản đối phương không cướp hoặc phá đường bóng của bạn.
Một số sai lầm khi dẫn bóng
Mặc dù vậy trong quá trình thực hiện cách dẫn bóng rổ các cầu thủ vẫn thường mắc phải một số sai lầm nhất định. Trong đó có tình trạng không dãn bóng theo ý bản thân; nhất là khi bạn nhập tâm vào quá sát tình hình trên sân và không còn để ý đến đường dẫn bóng của mình.
Để khắc phục lỗi này bạn nên chú ý kết hợp giữa quan sát và cách dẫn bóng, nên sử dụng lực vừa phải để vị trí tiếp xúc tay đến bóng được chính xác.
Sai lầm khi dẫn bóng thường bị đối phương cướp hoặc phá bóng thường gặp ở trên sân. Điều này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể do kỹ thuật của bạn chưa cao hay do các cầu thủ đối phương áp sát quá mạnh.
Để giải quyết được tình huống này, bạn cần sử dụng linh hoạt hai tay để dẫn bóng. Thân hướng về phía có bóng, đồng thời tay không giữ bóng sẽ cản trở sự áp sát của đối thủ. Trường hợp mình không thể ghi bàn thì nên quan sát và chuyền bóng cho đồng đội.
Bài viết trên đây của chúng tôi đã tổng hợp những kiến thức, thông tin cần thiết nhất để bạn đọc hiểu rõ hơn về cách dẫn bóng rổ trên sân để có thể mang đến thành tích cao nhất cho đội.
Hy vọng bạn sẽ có được sự lưu ý tốt nhất khi theo dõi các trận đấu bóng rổ. Đồng thời tham gia cá cược tại Thiên Hạ Bet để ủng hộ cho đội bóng của mình cũng như có cơ hội ring được nhiều giải thưởng lớn nhé!
